Maxa din simträning; Glen Christiansen, Anders Berlin, Anneli Blomberg, Karin Hellström; 2012

Maxa din simträning Upplaga 1

av Glen Christiansen, Anders Berlin, Anneli Blomberg, Karin Hellström
Har du tänkt tanken att det vore roligt att förbättra din simteknik? Det här är ett häfte för dig som vill bli bättre, oavsett om det handlar om simning för motionens skull eller tävlingssimning. I maxa din simträning får du både generella träningstips och kunskaper i mekanik Simning är en både skonsam och effektiv träningsform. Det är dock lätt att fastna i gamla hjulspår. Maxa din simträning ger dig bra tips på hur du kan öva upp tekniken i bröstsim, crawl, ryggsim och fjärilsim, samt ger förslag på enkla övningar som stegvis gör dig alltmer bekväm i vattnet. Du får också mer generella träningstips och kunskaper i mekanik. Träningsprogram inför Vansbrosimmet Under senare år har olika motionstävlingar blivit populära. Masters, simningens namn på simtävlingar för åldersklasser från 25 år och uppåt, och öppet-vatten-tävlingar, som till exempel Vansbrosimmet, arrangeras allt oftare. I häftet får du i avsnittet ”Nio veckor till framgång” förslag på träningsprogram – hur du kan lägga upp din simträning inför en tävling, allt efter dina egna förutsättningar.
Har du tänkt tanken att det vore roligt att förbättra din simteknik? Det här är ett häfte för dig som vill bli bättre, oavsett om det handlar om simning för motionens skull eller tävlingssimning. I maxa din simträning får du både generella träningstips och kunskaper i mekanik Simning är en både skonsam och effektiv träningsform. Det är dock lätt att fastna i gamla hjulspår. Maxa din simträning ger dig bra tips på hur du kan öva upp tekniken i bröstsim, crawl, ryggsim och fjärilsim, samt ger förslag på enkla övningar som stegvis gör dig alltmer bekväm i vattnet. Du får också mer generella träningstips och kunskaper i mekanik. Träningsprogram inför Vansbrosimmet Under senare år har olika motionstävlingar blivit populära. Masters, simningens namn på simtävlingar för åldersklasser från 25 år och uppåt, och öppet-vatten-tävlingar, som till exempel Vansbrosimmet, arrangeras allt oftare. I häftet får du i avsnittet ”Nio veckor till framgång” förslag på träningsprogram – hur du kan lägga upp din simträning inför en tävling, allt efter dina egna förutsättningar.
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2012
ISBN: 9789186323516
Förlag: SISU Idrottsböcker
Format: Häftad
Språk: Svenska
Sidor: 51 st
Har du tänkt tanken att det vore roligt att förbättra din simteknik? Det här är ett häfte för dig som vill bli bättre, oavsett om det handlar om simning för motionens skull eller tävlingssimning. I maxa din simträning får du både generella träningstips och kunskaper i mekanik Simning är en både skonsam och effektiv träningsform. Det är dock lätt att fastna i gamla hjulspår. Maxa din simträning ger dig bra tips på hur du kan öva upp tekniken i bröstsim, crawl, ryggsim och fjärilsim, samt ger förslag på enkla övningar som stegvis gör dig alltmer bekväm i vattnet. Du får också mer generella träningstips och kunskaper i mekanik. Träningsprogram inför Vansbrosimmet Under senare år har olika motionstävlingar blivit populära. Masters, simningens namn på simtävlingar för åldersklasser från 25 år och uppåt, och öppet-vatten-tävlingar, som till exempel Vansbrosimmet, arrangeras allt oftare. I häftet får du i avsnittet ”Nio veckor till framgång” förslag på träningsprogram – hur du kan lägga upp din simträning inför en tävling, allt efter dina egna förutsättningar.
Har du tänkt tanken att det vore roligt att förbättra din simteknik? Det här är ett häfte för dig som vill bli bättre, oavsett om det handlar om simning för motionens skull eller tävlingssimning. I maxa din simträning får du både generella träningstips och kunskaper i mekanik Simning är en både skonsam och effektiv träningsform. Det är dock lätt att fastna i gamla hjulspår. Maxa din simträning ger dig bra tips på hur du kan öva upp tekniken i bröstsim, crawl, ryggsim och fjärilsim, samt ger förslag på enkla övningar som stegvis gör dig alltmer bekväm i vattnet. Du får också mer generella träningstips och kunskaper i mekanik. Träningsprogram inför Vansbrosimmet Under senare år har olika motionstävlingar blivit populära. Masters, simningens namn på simtävlingar för åldersklasser från 25 år och uppåt, och öppet-vatten-tävlingar, som till exempel Vansbrosimmet, arrangeras allt oftare. I häftet får du i avsnittet ”Nio veckor till framgång” förslag på träningsprogram – hur du kan lägga upp din simträning inför en tävling, allt efter dina egna förutsättningar.
Begagnad bok (0 st)

Om Maxa din simträning (2012)

I december 2012 släpptes boken Maxa din simträning skriven av Glen Christiansen, Anders Berlin, Anneli Blomberg, Karin Hellström. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 51 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU Idrottsböcker.

Köp boken Maxa din simträning direkt från en annan student på Studentapan och spara pengar.

Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.

Sälj vidare boken när du är klar

När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Värdera & sälj böcker

Klimatsmart kurslitteratur

Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.

Liknande kurslitteratur

Begagnad bok (0 st)