Kvinnors vrede : från självutplåning till självinsikt

En kvinnoklassiker

Har du svårt att uttrycka vad du tycker och känner? Får du skuldkänslor när du har sagt ifrån? Är du klar över i vilka situationer du blir arg? Kvinnors vrede har sedan den först kom ut i mitten av 80-talet lärt 100 000-tals kvinnor världen över att bli vän med sin vrede. Idag är den en modern klassiker.

Kvinnor har svårare än män att visa vrede: I stället för att på ett naturligt sätt ge utlopp för sina verkliga känslor reagerar kvinnor oftare med att dra sig undan.    Det här är ett mönster som sitter djupt och som har sin grund i att kvinnors värde och identitet i så hög grad har kopplats till att älska och bli älskade. Man vill inte bli betraktad som hotfull och aggressiv och därmed okvinnlig. Men vreden är en viktig signal om att någonting är fel. Att börja ställa krav och säga sin mening kan emellertid vara svårt på grund av den rädsla vi alla känner inför förändringar, både hos oss själva och andra.   Harriet Lerner ger i denna bok en mycket träffande beskrivning av kvinnors mycket vanliga problem: att inte kunna hantera sin vrede. Hon belyser orsakerna till dessa kvinnliga reaktionsmönster och ger exempel på typiska konfliktsituationer. Hon föreslår också strategier för hur man kan skapa varaktiga förändringar i viktiga relationer och på ett konstruktivt sätt hävda sina egna behov och önskemål.

Harriet Lerner är en internationellt känd psykoterapeut och författare. Kvinnors vrede kom ut första gången i Sverige 1987 och har sålt i över 100 000 exemplar.