Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra; Helena Mirsch, Lena Nevander-Friström, Fredrik Paulún, Blossom Tainton Lindquist, Oscar de Hoog, Eva Rusz; 2004

Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra Upplaga 1

Name: Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra
SKU: 250295
Availability: InStock
Author: Helena Mirsch, Lena Nevander-Friström, Fredrik Paulún, Blossom Tainton Lindquist, Oscar de Hoog, Eva Rusz
ISBN: 9789151842899

av Helena Mirsch, Lena Nevander-Friström, Fredrik Paulún, Blossom Tainton Lindquist, Oscar de Hoog

Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2004
ISBN: 9789151842899
Sidor: 232 st
Förlag: Prisma
Format: Inbunden
Språk: Svenska

Om boken

Finn din egen toppform med experternas hjälp! Precis som deltagarna i det populära tv-programmet får hjälp av experterna, får läsaren här hjälp att må bättre och bli starkare och smalare. Boken består av tre delar, som bygger på programmet Toppform: TRÄNING KOST MÅ BRA! Blossom Tainton, fitnessinstruktör och programledare, instruerar och ger tips om träningen. Fredrik Paulún, näringsfysiolog och författare till flera böcker om kost och hälsa, reder ut sammanhangen om kost och välbefinnande. Lena Nevander Friström, leg psykoterapeut och Eva Rusz Malmberg, terapeut, ger råd om stress och avspänning.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra (2004)

I september 2004 släpptes boken Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra skriven av Helena Mirsch, Lena Nevander-Friström, Fredrik Paulún, Blossom Tainton Lindquist, Oscar de Hoog, Eva Rusz. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 232 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Prisma.

Köp boken Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra på Studentapan och spara pengar.

Tillhör kategorierna

Hälsa och sjukvård Övrig medicin och omvårdnad

Referera till Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra (Upplaga 1)

Harvard

Mirsch, H., Nevander-Friström, L., Paulún, F., Lindquist, B. T., Hoog, O. de & Rusz, E. (2004). Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra. 1:a uppl. Prisma.

Oxford

Mirsch, Helena, Nevander-Friström, Lena, Paulún, Fredrik, Lindquist, Blossom Tainton, Hoog, Oscar de & Rusz, Eva, Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra, 1 uppl. (Prisma, 2004).

APA

Mirsch, H., Nevander-Friström, L., Paulún, F., Lindquist, B. T., Hoog, O. de, & Rusz, E. (2004). Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra (1:a uppl.). Prisma.

Vancouver

Mirsch H, Nevander-Friström L, Paulún F, Lindquist BT, Hoog O de, Rusz E. Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra. 1:a uppl. Prisma; 2004.