Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Upplaga 1

Den här boken har först och främst fokus på att hjälpa dig att bli en bättre ledare över dig själv. Du måste börja med att förstå varför du gör som du gör helt enkelt. Beteendeförändringar är tuffa och kräver mod och uthållighet. I boken får du handfasta tips och exempel för att öka din självinsikt. Den hjälper dig också att få perspektiv på din tillvaro så att du kan uppnå dina mål. Använd boken som en källa till inspiration och självreflektion. För anteckningar i den, stryk under meningar, vik in hundöron, läs den när du söker stöd, använd den hur du vill. Framför allt hoppas jag att du tar chansen att bli ditt bästa jag. De tips och metoder som du kommer att läsa om i den här handboken har bevisat god effekt och skapar ett långsiktigt resultat. Men som allt annat här i livet kräver det träning och ständigt underhåll. Så ta kontrollen över ditt liv och bli din egen ledare. Njut av resan! Innehållsförteckning Bli ditt bästa jag Reflektera mera Varför ska jag reflektera? Meditation gör dig fokuserad Balans i livet Vad gör du egentligen? Värderingar styr ditt välmående Värderingar och beteenden Hur tar jag reda på mina värderingar? Värderingskonflikter på jobbet Hitta dina styrkor och svagheter Hur blir jag trygg i mig själv? Ta emot kritik och beröm Hantera dina beteenden Sök andras åsikter Be om andras åsikter och idéer Konsten att lyssna Hur lyssnar jag på riktigt Frågeteknik Uppmärksamma din omgivning Visa uppskattning Bli en förebild Vad vill du uppnå? Varför är viljan viktig Hur sätter jag upp ett mål? Hur prioriterar jag rätt Den viktiga uthålligheten Ständig utveckling – din resa Om författaren Författaren Andreas Odhage är i grunden sjökapten med lång erfarenhet från förändringsledning. Idag driver han ett eget företag där han föreläser, inspirerar och coachar människor och organisationer. Recensioner "Blandningen av fakta, egna exempel och övningar är ett mycket bra upplägg på boken som gör den personlig och lätt att ta till sig – och utan att behöva lägga flertalet timmar på läsning." - Petra Myrinder, Adecco "Varning. Denna bok kan orsaka sunt förnuft …" - Andreas Wennborg, Entreprenör & Matkreatör "Andreas har kokat ner mycket kunskap med ett lätt språk och med lysande exempel från arbetslivet. Kanske blir jag mitt bästa jag i framtiden – och denna bok kommer definitivt vara en del i den resan." - Kalle Eldebo, Almi Företagspartner "Det råder inget tvivel att Andreas Odhage kan både inspirera och entusiasmera sin omgivning och dem han arbetar med." - Linköpingsposten "Många kloka ord att fundera över" - Norrköpings Tidningar -- Det här är en bok för dig som är intresserad av bland annat självledarskap, självkänsla, coaching, feedback och att förändra ditt beteende. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.