52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
- Utgiven: 2019
- ISBN: 9789178273270
- Förlag: Bonnier Audio
- Format: Ljudfil nedladdningsbar och online
- Språk: Svenska
Om boken
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka (2019)
I augusti 2019 släpptes boken 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka skriven av Ola Schenström. Den är skriven på svenska djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Bonnier Audio.
Köp boken 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
Harvard
Schenström, O. (2019). 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka. Bonnier Audio.
Oxford
Schenström, Ola, 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka (Bonnier Audio, 2019).
APA
Schenström, O. (2019). 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka. Bonnier Audio.
Vancouver
Schenström O. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka. Bonnier Audio; 2019.
