5:2-dieetti reseptit; Mimi Spencer, Sarah Schenker; 2013
5:2-dieetti reseptit; Mimi Spencer, Sarah Schenker; 2013

5:2-dieetti reseptit Upplaga 1

av Mimi Spencer, Sarah Schenker

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2013
  • ISBN: 9789510406694
  • Sidor: 224 st
  • Förlag: WSOY
  • Format: E-bok
  • Språk: Finska

Om boken

150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin! Näillä resepteillä Suomi paastoaa entistä maukkaammin! 5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla yksissä kansissa kylliksi reseptejä, joiden avulla pystyt sisällyttämään 5:2-paastodieetin osaksi päivittäistä elämääsi. Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt ravitsevaa ja hyvänmakuista ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin mahtuu niin puuroja, lohiaterioita kuin ruokaisia salaattejakin.5:2-ruokaohjeiden tarkoitus on auttaa sinua syömään hyvin ja pysymään terveenä, paastositpa tai et. Ohjeet sopivat siis kaikille kevyttä ruokavaliota noudattaville. Mimi Spencer kirjoitti 5:2-dieetti-kirjan yhdessä Michael Mosleyn kanssa. Tämän kirjan hän on tehnyt Sarah Schenkerin kanssa, joka on paitsi ravitsemustieteen tohtori, mm. jalkapalloseura Chelsean ruokakonsultti.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om 5:2-dieetti reseptit (2013)

I december 2013 släpptes boken 5:2-dieetti reseptit skriven av Mimi Spencer, Sarah Schenker. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på finska och består av 224 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är WSOY.

Köp boken 5:2-dieetti reseptit på Studentapan och spara pengar.

Referera till 5:2-dieetti reseptit (Upplaga 1)

Harvard

Spencer, M. & Schenker, S. (2013). 5:2-dieetti reseptit. 1:a uppl. WSOY.

Oxford

Spencer, Mimi & Schenker, Sarah, 5:2-dieetti reseptit, 1 uppl. (WSOY, 2013).

APA

Spencer, M., & Schenker, S. (2013). 5:2-dieetti reseptit (1:a uppl.). WSOY.

Vancouver

Spencer M, Schenker S. 5:2-dieetti reseptit. 1:a uppl. WSOY; 2013.

Tillfälligt slut

Bevaka boken och få meddelande när den är tillgänglig igen.