Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2024
- ISBN: 9789180380690
- Sidor: 95 st
- Förlag: Tukan Förlag
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Samtiden är full av stressmoment: familj, karriär, åldrande, ensamhet för att inte nämna alla saker som hela tiden kan gå fel ... Det blir helt enkelt för mycket!
Den här lilla boken hjälper dig att lämna orons ekorrhjul bakom dig. Boken är fullproppad av visdomsord och råd som är lätta att ta till sig. Se dina rädslor ur ett nytt perspektiv, skratta åt din egen knasighet, och ge dig själv en välbehövlig paus. Och sist men inte minst: Släpp sk*ten och gå vidare!
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar (2024)
I januari 2024 släpptes boken Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar skriven av Peter Arkle, Greta Nordin, Mattias Sillén. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 95 sidor. Förlaget bakom boken är Tukan Förlag.
Köp boken Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar (Upplaga 1)
Harvard
Arkle, P., Nordin, G. & Sillén, M. (2024). Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar. 1:a uppl. Tukan Förlag.
Oxford
Arkle, Peter, Nordin, Greta & Sillén, Mattias, Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar, 1 uppl. (Tukan Förlag, 2024).
APA
Arkle, P., Nordin, G., & Sillén, M. (2024). Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar (1:a uppl.). Tukan Förlag.
Vancouver
Arkle P, Nordin G, Sillén M. Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar. 1:a uppl. Tukan Förlag; 2024.
