Liten handbok om stress & stresshantering; Per-Erik Almvärn, Christer Fäldt; 2003

Liten handbok om stress & stresshantering Upplaga 1

av Per-Erik Almvärn, Christer Fäldt
Stress går inte att undvika, men det finns sätt att motverka dess negativa effekter! Alla påfrestningar leder till stress. Ibland är det miljön som är bullrig och svårhanterlig, ibland kan påfrestningarna komma i form av våra egna eller andras orimliga krav på oss. I denna lilla handbok beskrivs på ett lättfattligt sätt • vad stress är • vilka omedelbara respektive långsiktiga effekter stressen får på oss – både fysiskt och psykiskt • vilka resurser vi har för att förebygga och hantera stress Boken ger dig många konkreta förslag på vad du själv kan göra för att motverka stressens negativa följder, bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Stress går inte att undvika, men det finns sätt att motverka dess negativa effekter! Alla påfrestningar leder till stress. Ibland är det miljön som är bullrig och svårhanterlig, ibland kan påfrestningarna komma i form av våra egna eller andras orimliga krav på oss. I denna lilla handbok beskrivs på ett lättfattligt sätt • vad stress är • vilka omedelbara respektive långsiktiga effekter stressen får på oss – både fysiskt och psykiskt • vilka resurser vi har för att förebygga och hantera stress Boken ger dig många konkreta förslag på vad du själv kan göra för att motverka stressens negativa följder, bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2003
ISBN: 9789144029337
Förlag: Studentlitteratur AB
Format: Häftad
Språk: Svenska
Sidor: 40 st
Stress går inte att undvika, men det finns sätt att motverka dess negativa effekter! Alla påfrestningar leder till stress. Ibland är det miljön som är bullrig och svårhanterlig, ibland kan påfrestningarna komma i form av våra egna eller andras orimliga krav på oss. I denna lilla handbok beskrivs på ett lättfattligt sätt • vad stress är • vilka omedelbara respektive långsiktiga effekter stressen får på oss – både fysiskt och psykiskt • vilka resurser vi har för att förebygga och hantera stress Boken ger dig många konkreta förslag på vad du själv kan göra för att motverka stressens negativa följder, bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Stress går inte att undvika, men det finns sätt att motverka dess negativa effekter! Alla påfrestningar leder till stress. Ibland är det miljön som är bullrig och svårhanterlig, ibland kan påfrestningarna komma i form av våra egna eller andras orimliga krav på oss. I denna lilla handbok beskrivs på ett lättfattligt sätt • vad stress är • vilka omedelbara respektive långsiktiga effekter stressen får på oss – både fysiskt och psykiskt • vilka resurser vi har för att förebygga och hantera stress Boken ger dig många konkreta förslag på vad du själv kan göra för att motverka stressens negativa följder, bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Begagnad bok (0 st)

Om Liten handbok om stress & stresshantering (2003)

I april 2003 släpptes boken Liten handbok om stress & stresshantering skriven av Per-Erik Almvärn, Christer Fäldt. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 40 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Studentlitteratur AB som har sitt säte i Lund.

Köp boken Liten handbok om stress & stresshantering direkt från en annan student på Studentapan och spara pengar.

KurslitteraturPsykologi och pedagogikPsykologiLiten handbok om stress & stresshantering
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.

Sälj vidare boken när du är klar

När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Värdera & sälj böcker

Klimatsmart kurslitteratur

Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.

Liknande kurslitteratur

Begagnad bok (0 st)