Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott; Fredrik Paulún; 2004

Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott Upplaga 2

Name: Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott
SKU: 246281
Availability: InStock
Author: Fredrik Paulún
ISBN: 9789197456906

av Fredrik Paulún

Upplaga: 2a upplagan
Utgiven: 2004
ISBN: 9789197456906
Sidor: 176 st
Förlag: Fitnessförlaget
Format: Inbunden
Språk: Svenska

Om boken

(Titeln är utgången) En bok för alla motions- och elitidrottare som vill veta hur de ska äta för att få ut maximalt av sin träning. Läs om det viktiga sambandet mellan kost och prestation och förbättra din uthållighet, styrka och återhämtning. I denna uppdaterade upplaga bjuds bland annat den senaste forskningen kring kosten och våra hormoner samt nya GI-tabeller för idrottare.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott (2004)

I mars 2004 släpptes boken Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott skriven av Fredrik Paulún. Det är den 2a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 176 sidor djupgående information om medicin. Förlaget bakom boken är Fitnessförlaget.

Köp boken Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott på Studentapan och spara pengar.