Träna med balansboll och balansplatta; Katarina Woxnerud, Jose Nunez; 2010
Träna med balansboll och balansplatta; Katarina Woxnerud, Jose Nunez; 2010

Träna med balansboll och balansplattaUpplaga 1

av Katarina Woxnerud, Jose Nunez

5.0 (1)

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2010
  • ISBN: 9789185433889
  • Sidor: 60 st
  • Förlag: SISU Idrottsböcker
  • Format: Spiralbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott. Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit. Se även övriga material i träningsserien: Basträning för barn Träna med roliga lekar utomhus Träna med kroppen Träna med medicinboll Träna rörlighet

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Träna med balansboll och balansplatta (2010)

I juni 2010 släpptes boken Träna med balansboll och balansplatta skriven av Katarina Woxnerud, Jose Nunez. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 60 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU Idrottsböcker.

Köp boken Träna med balansboll och balansplatta på Studentapan och spara pengar.

Referera till Träna med balansboll och balansplatta (Upplaga 1)

Harvard

Woxnerud, K. & Nunez, J. (2010). Träna med balansboll och balansplatta. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker.

Oxford

Woxnerud, Katarina & Nunez, Jose, Träna med balansboll och balansplatta, 1 uppl. (SISU Idrottsböcker, 2010).

APA

Woxnerud, K., & Nunez, J. (2010). Träna med balansboll och balansplatta (1:a uppl.). SISU Idrottsböcker.

Vancouver

Woxnerud K, Nunez J. Träna med balansboll och balansplatta. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker; 2010.