Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
- Utgiven: 2023
- ISBN: 9789178875610
- Sidor: 192 st
- Förlag: Bonnier Fakta
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Släck ljuset, dra upp täcket och förbered dig på en underhållande resa in i sömnens värld! I den här boken berättar sömnforskaren Christian Benedict om allt från de populäraste sömnfixarna, som tyngdtäcken, sex och kiwi, till hur sömnen påverkar din kropp och själ. Han beskriver hur den kan göra dig och samhället rikare, smartare, friskare – och faktiskt mer attraktiv.
Christian berättar också om de största sömnbovarna och vad du kan göra för att minska risken att de stjäl din sömn. Och hur är det egentligen, är en digital livsstil och bra sömn en motsägelse eller går det att kombinera?
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn (2023)
I oktober 2023 släpptes boken Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn skriven av Christian Benedict. Den är skriven på svenska och består av 192 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Bonnier Fakta.
Köp boken Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
Harvard
Benedict, C. (2023). Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn. Bonnier Fakta.
Oxford
Benedict, Christian, Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn (Bonnier Fakta, 2023).
APA
Benedict, C. (2023). Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn. Bonnier Fakta.
Vancouver
Benedict C. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn. Bonnier Fakta; 2023.
