NYA BÄST NÄR DET GÄLLER : IDROTTSPSYKOLOGI

Alberto Tomba, sekunderna före start. Han rättar till glasögonen, hugger beslutsamt ner stavarna i den hårdpackade snön, flyttar över balansen till sin väldiga överkropp - och skjuter iväg. Just i det ögonblicket vet Alberto Tomba inget annat än att han ska vinna. Det är det som gör honom bäst när det gäller. Visst kan konkurrenterna också tro på seger. Visst kan de ha samma mål att vinna, och visst vinner de ibland. Men Tombas lilla, avgörande fördel är att han ser det som naturligt att vinna. Och vinna, och vinna! Det är alltså den mentala skillnaden som avgör vilka som blir vinnare och vilka som blir eviga tvåor. Hela boken bygger på beprövad idrottspsykologi, som egentligen bara är sunt förnuft, satt i system. Boken är enkel och praktiskt inriktad för att du också ska ha möjlighet att bli bäst när det gäller - oavsett vilken nivå du idrottar på.