Yoga : träna på egen hand; Sivananda Yoga Vedanta Centre,; 2011
Yoga : träna på egen hand; Sivananda Yoga Vedanta Centre,; 2011

Yoga : träna på egen handUpplaga 1

av Sivananda Yoga Vedanta Centre,

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2011
  • ISBN: 9789153435785
  • Sidor: 256 st
  • Förlag: Ica Bokförlag
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

"Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden." - Swami Sivananda - Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och ovärderliga tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma. Boken är uppdelad i följande kapitel: Nyttan med yoga. Yogaprogram - Asanaövningar föryngrar hela kroppen. Andas rätt - andningen aktiverar energireserverna och vitaliserar både kropp och sinne. Avslappning - djup avslappning påverkar oss på tre olika plan - fysiskt, mentalt och andligt. Positivt tänkande och meditation den yogiska nyckeln till sinnesfrid. Ät rätt - hur man ska äta, när man ska äta och vad man ska äta - ett 40-tal recept.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Yoga : träna på egen hand (2011)

I januari 2011 släpptes boken Yoga : träna på egen hand skriven av Sivananda Yoga Vedanta Centre, . Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 256 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Ica Bokförlag.

Köp boken Yoga : träna på egen hand på Studentapan och spara pengar.

Tillhör kategorierna

Hälsa och sjukvårdÖvrig medicin och omvårdnad

Referera till Yoga : träna på egen hand (Upplaga 1)

Harvard

Centre, S. Y. V. (2011). Yoga : träna på egen hand. 1:a uppl. Ica Bokförlag.

Oxford

Centre, Sivananda Yoga Vedanta, Yoga : träna på egen hand, 1 uppl. (Ica Bokförlag, 2011).

APA

Centre, S. Y. V. (2011). Yoga : träna på egen hand (1:a uppl.). Ica Bokförlag.

Vancouver

Centre SYV. Yoga : träna på egen hand. 1:a uppl. Ica Bokförlag; 2011.

Köp boken

Begagnad

-

Helt ny

-

Tillfälligt slut

Varje vecka tillkommer tusentals nya säljare på Studentapan. Bevaka boken så får du meddelande när den finns tillgänglig igen.

Bokens omdöme

Ingen har recenserat den här boken ännu.

Liknande kurslitteratur

Forskningshandboken : för småskaliga forskningsprojekt inom samhällsvetenskaperna; Martyn Denscombe; 2009
Begagnad

Forskningshandboken : för småskaliga forskningsprojekt inom samhällsvetenskaperna

109 kr
Bilderbokens mångfald och möjligheter; Agneta Edwards; 2008
Begagnad

Bilderbokens mångfald och möjligheter

95 kr
Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin; Tobias Schildfat; 2015
Begagnad

Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin

119 kr
Älska dig själv : en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar; Ilse Sand; 2012
Begagnad

Älska dig själv : en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar

189 kr
Egalias döttrar; Gerd Brantenberg; 2004
Begagnad

Egalias döttrar

99 kr
Omgiven av idioter : hur man förstår dem som inte går att förstå; Thomas Erikson; 2018
Begagnad

Omgiven av idioter : hur man förstår dem som inte går att förstå

85 kr
Bli kreativ : på en timme; Henrik Fexeus; 2012
Helt ny

Bli kreativ : på en timme

Tillfälligt slut
Rörelseapparatens anatomi : en muskel och triggerpunktsguide; Kristian Berg; 2011
Begagnad

Rörelseapparatens anatomi : en muskel och triggerpunktsguide

279 kr
SI Chemical Data; Gordon H. Aylward, Tristan Findlay; 2008
Helt ny

SI Chemical Data

Tillfälligt slut
Alla får ligga; Henrik Fexeus; 2010
Begagnad
-14%

Alla får ligga

85 kr
99 kr
Har jag en dålig dag kanske någon dör; Christian Unge; 2018
Helt ny

Har jag en dålig dag kanske någon dör

Tillfälligt slut
Psykologi på 30 sekunder : de 50 mest tankeväckande psykologiska teorierna; Vaughan Bell, Moheb Cosandi, Chrisian Jarrett, Dave Munger, Tom Stafford; 2016
Begagnad

Psykologi på 30 sekunder : de 50 mest tankeväckande psykologiska teorierna

115 kr
Heureka Fysik 1; Rune Alphonce, Lars Bergström, Per Gunnvald, Erik Johansson, Roy Nilsson, Jenny Ivarsson; 2011
Begagnad
-74%

Heureka Fysik 1

179 kr
689 kr
Civilrätt; Christina Ramberg; 2022
Begagnad
-73%

Civilrätt

215 kr
810 kr
Läroplansteori och didaktik; Ninni Wahlström; 2016
Begagnad
-72%

Läroplansteori och didaktik

119 kr
422 kr
Den friska människan : anatomi och fysiologi; Håkan Aldskogius, Bo Rydqvist; 2018
Begagnad
-63%

Den friska människan : anatomi och fysiologi

405 kr
1 080 kr
Båten i parken : introduktion till samhällsstudier; Per Månson; 2014
Begagnad
-61%

Båten i parken : introduktion till samhällsstudier

119 kr
307 kr
Ledarskap; Stefan Sveningsson, Mats Alvesson; 2010
Begagnad
-61%

Ledarskap

119 kr
303 kr
Sakrättens grunder : en lärobok i sakrättens grundläggande frågeställningar avseende lös egendom; Göran Millqvist; 2021
Begagnad
-60%

Sakrättens grunder : en lärobok i sakrättens grundläggande frågeställningar avseende lös egendom

155 kr
387 kr
Texter i samtida politisk teori; Maria Carbin, Jouni Reinikainen, Maria Wendt Höjer, Ulf Mörkenstam, Sofia Näsström, Ludvig Beckman; 2009
Begagnad
-59%

Texter i samtida politisk teori

249 kr
612 kr

  • Utforska Studentapan

  • Köp kurslitteratur
  • Sälj kurslitteratur
  • Studentrabatter
  • Studieteknik
  • Artiklar
  • Omdömen

  • Resurser

  • Hjälpcenter
  • Kontakta oss
  • Företagsinformation
  • Om oss

© 2025 Studentapan AB

  • Villkor
  • Cookies

      Cookies och dataskydd

      Studentapan använder cookies för att skapa en säker och skräddarsydd upplevelse, samt för annonsering och för att analysera trafiken på webbsidan.