Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2015
- ISBN: 9789176174159
- Sidor: 160 st
- Förlag: Tukan Förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Träningsguiden: Styrketräning är en steg för steg-guide till fler än 75 övningar som bygger upp, stärker och formar kroppens viktigaste muskelgrupper.
TRÄNINGSANATOMI - Boken innehåller detaljerade anatomiska illustrationer. De visar exakt vilka muskler som används, så att du kan göra övningarna på rätt sätt och få största möjliga behållning i form av en sundare och mer vältränad kropp.
TYDLIGT OCH ENKELT - Färgbilder visar tydligt hur du gör styrke-, uppvärmnings- och stretchövningarna korrekt. Här finns också specialutformade program som ger optimal träning för hela kroppen.
Fler böcker i samma serie:
Träningsguiden: Yoga med tydliga steg för steg-bilder
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder (2015)
I december 2015 släpptes boken Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder skriven av Hollis Lance Liebman. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 160 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Tukan Förlag.
Köp boken Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder (Upplaga 1)
Harvard
Liebman, H. L. (2015). Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder. 1:a uppl. Tukan Förlag.
Oxford
Liebman, Hollis Lance, Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder, 1 uppl. (Tukan Förlag, 2015).
APA
Liebman, H. L. (2015). Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder (1:a uppl.). Tukan Förlag.
Vancouver
Liebman HL. Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder. 1:a uppl. Tukan Förlag; 2015.
