Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi; Olle Wadström; 2014
Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi; Olle Wadström; 2014

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapiUpplaga 2

av Olle Wadström

5.0 (1)

  • Upplaga: 2a upplagan
  • Utgiven: 2014
  • ISBN: 9789198144147
  • Sidor: 128 st
  • Förlag: Psykologinsats
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Trots att vi vill sluta älta så ägnar vi åtskillig tid åt det, dagar såväl som sömnlösa nätter. Sammanlagt kan vi ägna månader och år av våra liv åt ältande och grubblerier, trots att vi bara mår sämre av det. Varför skiljer jag mig inte? Varför fick jag inte det där jobbet? Varför går det inte lika bra för mina barn? "Jag har arbetat med en patient med rejäl ångest- och depressionsproblematik där ältandet har haft en stark framtoning. Framstegen med traditionell KBT var ganska små. Efter att ha läst din bok presenterade jag modellen för patienten och han kunde tänka sig att arbeta utifrån den. Tämligen snart märkte vi båda att det gav kraftfulla resultat. Nu har det gått ytterligare en tid och det är helt otroligt vad som hänt, nästan som trollkonst." Socionom, leg psykoterapeut Gudrun Hansson-Lönnqvist

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (2014)

I november 2014 släpptes boken Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi skriven av Olle Wadström. Det är den 2a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 128 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Psykologinsats.

Köp boken Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi på Studentapan och spara pengar.

Referera till Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (Upplaga 2)

Harvard

Wadström, O. (2014). Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. 2:a uppl. Psykologinsats.

Oxford

Wadström, Olle, Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi, 2 uppl. (Psykologinsats, 2014).

APA

Wadström, O. (2014). Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (2:a uppl.). Psykologinsats.

Vancouver

Wadström O. Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. 2:a uppl. Psykologinsats; 2014.

Köp boken

Välj säljare

Bara ett fåtal säljare kvar!

Utmärkt skick

Ola

5.0 (65)

275 kr

Fri frakt & skickas senast på torsdag, 24 april. Beställ inom 14 tim 10 min