Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapiUpplaga 2
- Upplaga: 2a upplagan
- Utgiven: 2014
- ISBN: 9789198144147
- Sidor: 128 st
- Förlag: Psykologinsats
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Trots att vi vill sluta älta så ägnar vi åtskillig tid åt det, dagar såväl som sömnlösa nätter. Sammanlagt kan vi ägna månader och år av våra liv åt ältande och grubblerier, trots att vi bara mår sämre av det. Varför skiljer jag mig inte? Varför fick jag inte det där jobbet? Varför går det inte lika bra för mina barn? "Jag har arbetat med en patient med rejäl ångest- och depressionsproblematik där ältandet har haft en stark framtoning. Framstegen med traditionell KBT var ganska små. Efter att ha läst din bok presenterade jag modellen för patienten och han kunde tänka sig att arbeta utifrån den. Tämligen snart märkte vi båda att det gav kraftfulla resultat. Nu har det gått ytterligare en tid och det är helt otroligt vad som hänt, nästan som trollkonst." Socionom, leg psykoterapeut Gudrun Hansson-Lönnqvist
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (2014)
I november 2014 släpptes boken Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi skriven av Olle Wadström. Det är den 2a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 128 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Psykologinsats.
Köp boken Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (Upplaga 2)
Harvard
Wadström, O. (2014). Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. 2:a uppl. Psykologinsats.
Oxford
Wadström, Olle, Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi, 2 uppl. (Psykologinsats, 2014).
APA
Wadström, O. (2014). Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (2:a uppl.). Psykologinsats.
Vancouver
Wadström O. Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. 2:a uppl. Psykologinsats; 2014.
Köp boken
Utmärkt skick
Ola
5.0 (64)
275 kr
Fri frakt & skickas senast på onsdag, 2 april. Beställ inom 21 tim 57 min
Bokens omdöme
Baserat på 1 recension från verifierade användare
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
Bokens omdöme
5.0 (1)
1 recension
Niklas
Uttran
Bra bok med grundläggande fakta om KBT
