Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
- Utgiven: 2020
- ISBN: 9789178871445
- Sidor: 141 st
- Förlag: Bonnier Fakta
- Format: Spiralbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor (2020)
I december 2020 släpptes boken Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor skriven av Olga Rönnberg. Den är skriven på svenska och består av 141 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Bonnier Fakta.
Köp boken Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor på Studentapan och spara uppåt 26% jämfört med lägsta nypris hos bokhandeln.
Tillhör kategorierna
Referera till Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Harvard
Rönnberg, O. (2020). Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor. Bonnier Fakta.
Oxford
Rönnberg, Olga, Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor (Bonnier Fakta, 2020).
APA
Rönnberg, O. (2020). Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor. Bonnier Fakta.
Vancouver
Rönnberg O. Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor. Bonnier Fakta; 2020.
