2 säljare
Kraftsamlingen: en bok om styrketräning och hälsa
Hvilken form for trening som er best, er et spørsmål mange har forsøkt å svare på de siste årene. Fra et rent helsemessig synspunkt, kan man i hvert fall bli enig i at det bør skje regelmessig. Derfor bør trening gjøres til en lystbetont aktivitet. Styrketrening er en treningsform som gir raskt og synlig resultat. Denne boken gir innsikt i hva som skjer i kroppen når man driver med styrketrening, og gir konkret hjelp til å komme i gang. Dessuten inneholder boken et stort antall øvelser. Erlend Colliander er lege, og blir betegnet som ekspert innen områdene trening og mosjon. Katarina Woxnerud er et velkjent navn innen mosjonsbransjen og har vært med å grunnlegge flere treningssentere, samt skrevet bøker om emnet. Fotografier og tegninger illustrerer øvelsene.
Utgiven: 2001
ISBN: 9789163117152
Förlag: Proformia
Språk: Svenska
Sidor: 230 st
Hvilken form for trening som er best, er et spørsmål mange har forsøkt å svare på de siste årene. Fra et rent helsemessig synspunkt, kan man i hvert fall bli enig i at det bør skje regelmessig. Derfor bør trening gjøres til en lystbetont aktivitet. Styrketrening er en treningsform som gir raskt og synlig resultat. Denne boken gir innsikt i hva som skjer i kroppen når man driver med styrketrening, og gir konkret hjelp til å komme i gang. Dessuten inneholder boken et stort antall øvelser. Erlend Colliander er lege, og blir betegnet som ekspert innen områdene trening og mosjon. Katarina Woxnerud er et velkjent navn innen mosjonsbransjen og har vært med å grunnlegge flere treningssentere, samt skrevet bøker om emnet. Fotografier og tegninger illustrerer øvelsene.
Begagnad bok
115 kr
Fri frakt & skickas inom 1-3 vardagar
Köpskydd med Studentapan
Varje köp täcks av Studentapans köpskydd som säkerställer att boken kommer fram, att du får rätt bok och att skicket stämmer överens med beskrivning.
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.
Sälj vidare boken när du är klar
När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Klimatsmart kurslitteratur
Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.
Liknande kurslitteratur
Studentapans omdöme
Du är i gott sällskap - upplev enkelheten av en betrodd marknadsplats med fler än 150.000 användare från Sveriges alla universitet och högskolor.
4.9
61 241 omdömen