Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem; Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius; 2021
Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem; Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius; 2021

Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem

av Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius

  • Utgiven: 2021
  • ISBN: 9789180371346
  • Sidor: 224 st
  • Förlag: Tukan Förlag
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Här kan du läsa om hur du på bästa sätt tar hand om din hjärnhälsa och minskar risken för alzheimer och minnesproblem. Författarna är ledande forskare inom området och visar på risk- och friskfaktorer. Boken bygger på FINGER-modellen, den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan. Genom att aktivera alla fem fingrarna , det vill säga införa flera livsstilsförändringar samtidigt, kan det få tydlig effekt för hjärnan, minnesproblem och generell hälsa. Förutom fakta och kunskap får du konkreta råd och inspiration. Här finns också ett trettiotal recept på god och hälsosam mat. FINGER-modellen kan användas såväl av friska personer som av dem som redan har minnesproblem. För personer med begynnande alzheimer ökar chansen att behålla viktiga minnesfunktioner längre.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem (2021)

I december 2021 släpptes boken Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem skriven av Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius. Den är skriven på svenska och består av 224 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Tukan Förlag.

Köp boken Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem på Studentapan och spara uppåt 1% jämfört med lägsta nypris hos bokhandeln.

Referera till Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem

Harvard

Kivipelto, M. & Hellénius, M.-L. (2021). Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem. Tukan Förlag.

Oxford

Kivipelto, Miia & Hellénius, Mai-Lis, Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem (Tukan Förlag, 2021).

APA

Kivipelto, M., & Hellénius, M.-L. (2021). Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem. Tukan Förlag.

Vancouver

Kivipelto M, Hellénius ML. Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem. Tukan Förlag; 2021.