Smartare återhämtning; Göran Kenttä; 2014
Smartare återhämtning; Göran Kenttä; 2014

Smartare återhämtning Upplaga 1

av Göran Kenttä

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2014
  • ISBN: 9789187745065
  • Sidor: 104 st
  • Förlag: SISU Idrottsböcker
  • Format: Spiralbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. "Smartare återhämtning" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar – ”hur göra återhämtning” – på daglig basis. Allt handlar om att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling både på kort- och lång sikt. Materialet hjälper dig att få ut mer av din eller dina adepters träning samt att må bättre och prestera bättre i vardagen, vare sig du är motionär eller elitaktiv. Göran Kenttä forskar inom ämnesområdet idrottspsykologi med huvudsaklig inriktning på träningsprocessen ur ett stress- och återhämtningsperspektiv.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Smartare återhämtning (2014)

I september 2014 släpptes boken Smartare återhämtning skriven av Göran Kenttä. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 104 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU Idrottsböcker.

Köp boken Smartare återhämtning på Studentapan och spara pengar.

Referera till Smartare återhämtning (Upplaga 1)

Harvard

Kenttä, G. (2014). Smartare återhämtning. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker.

Oxford

Kenttä, Göran, Smartare återhämtning, 1 uppl. (SISU Idrottsböcker, 2014).

APA

Kenttä, G. (2014). Smartare återhämtning (1:a uppl.). SISU Idrottsböcker.

Vancouver

Kenttä G. Smartare återhämtning. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker; 2014.

Köp boken

95 kr

Skynda dig - Bara 1 säljare kvar!