Ryggboken Upplaga 1
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2002
ISBN: 9789132326660
Förlag: B Wahlströms
Format: Inbunden
Språk: Svenska
Sidor: 112 st
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
Begagnad bok (0 st)
Varje vecka tillkommer tusentals nya säljare. Bevaka boken så får du meddelande när den finns tillgänglig igen.
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.
Sälj vidare boken när du är klar
När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Klimatsmart kurslitteratur
Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.
Liknande kurslitteratur
