Meditation Upplaga 1
Syftet med den här boken är att på ett grundläggande sätt ge en inblick i vad meditation är och kan vara. Den ger också en historisk tillbakablick för att få en uppfattning om hur filosofi, religion och vetenskap teoretiserat kring ämnet. Ett fåtal utvalda trosriktningar och filosofier presenteras, som till exempel buddismen, zenbuddismen, taoismen och yogatraditionen. Här finns också avsnitt om korrekt andning och avspänning samt ett kort träningsprogram med yogaövningar som förberedelse för meditationsträning. Boken avslutas med några olika meditationstekniker, ställningar och tips om hur man kan skapa sin egen meditationsrutin.
Boken är rikt illustrerad med utsökt vackra helsidesbilder i färg och svartvitt från Indien samt ett 40-tal små färgbilder på yoga- och meditationsställningar.
Ulrica Norberg är journalist men arbetar även med idrott, träning och hälsa.
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2004
ISBN: 9789153424420
Förlag: Ica Bokförlag
Format: Inbunden
Språk: Svenska
Sidor: 124 st
Syftet med den här boken är att på ett grundläggande sätt ge en inblick i vad meditation är och kan vara. Den ger också en historisk tillbakablick för att få en uppfattning om hur filosofi, religion och vetenskap teoretiserat kring ämnet. Ett fåtal utvalda trosriktningar och filosofier presenteras, som till exempel buddismen, zenbuddismen, taoismen och yogatraditionen. Här finns också avsnitt om korrekt andning och avspänning samt ett kort träningsprogram med yogaövningar som förberedelse för meditationsträning. Boken avslutas med några olika meditationstekniker, ställningar och tips om hur man kan skapa sin egen meditationsrutin.
Boken är rikt illustrerad med utsökt vackra helsidesbilder i färg och svartvitt från Indien samt ett 40-tal små färgbilder på yoga- och meditationsställningar.
Ulrica Norberg är journalist men arbetar även med idrott, träning och hälsa.
Begagnad bok (0 st)
Varje vecka tillkommer tusentals nya säljare. Bevaka boken så får du meddelande när den finns tillgänglig igen.
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.
Sälj vidare boken när du är klar
När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Klimatsmart kurslitteratur
Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.
Liknande kurslitteratur
