Massage med aromaterapi Upplaga 1

Massage med aromaterapi är en praktisk handbok för dig som vill utöva massage hemma. Med hjälp av utförliga beskrivningar och tydliga instruktioner lär du dig både grundläggande massagerörelser och hur man väljer och blandar eteriska blom- och växtoljor. Här finns också fakta om de naturliga aromerna, varifrån de kommer och hur de utvinns. När man lärt sig hur de fungerar utgör de ett effektivt sätt att läka, lugn, och ge energi åt kropp och själ. Bättre sömn, djupare avslappning, hjälp mot smärta och värk, ökad koncentration och en känsla av inre lugn är några av de positiva effekterna.