Må bättre på jobbet! - 10-pack - Din hälsoguide; Christina Lundstorp; 2007

Må bättre på jobbet! - 10-pack - Din hälsoguide Upplaga 1

av Christina Lundstorp
Du är på arbetet större delen av din vakna tid. Då behöver du må bra när du är där och det påverkar även det övriga livet. Boken ger dig verktyg som hjälper dig att må bättre på jobbet. Den visar vilken mat som ger dig hälsa, kraft och viktbalans. För varje gång du äter väljer du att förbättra eller riskera din hälsa och vikt. Du får veta hur du gör för att orka mer – så att du har en extra växel att lägga i när det blir mycket att göra.

Läs mer
Boken visar hur du kan prestera bättre – så att du blir ännu bättre på det du gör. Du får veta hur du äter för att behålla ett gott humör hela arbetsdagen - och några timmar till. Den visar hur stress påverkar humöret och hur du bör äta i stressiga perioder, för att inte ”bränna dig i båda ändar”. Du får hjälp att trivas med ditt utseende, din ålder och din vikt. Du får också verktyg för viktminskning, om du skulle behöva det.

Om författarna
Christina Lundstorp är hälsokonsult, licensierad kostrådgivare och hälsokrönikör. Hon leder också kurser och utbildningar inom området, både för privatpersoner och företag/organisationer. Hon har tidigare skrivit I form för ledarskap – verktyg för bättre hälsa (Liber).
Du är på arbetet större delen av din vakna tid. Då behöver du må bra när du är där och det påverkar även det övriga livet. Boken ger dig verktyg som hjälper dig att må bättre på jobbet. Den visar vilken mat som ger dig hälsa, kraft och viktbalans. För varje gång du äter väljer du att förbättra eller riskera din hälsa och vikt. Du får veta hur du gör för att orka mer – så att du har en extra växel att lägga i när det blir mycket att göra.

Läs mer
Boken visar hur du kan prestera bättre – så att du blir ännu bättre på det du gör. Du får veta hur du äter för att behålla ett gott humör hela arbetsdagen - och några timmar till. Den visar hur stress påverkar humöret och hur du bör äta i stressiga perioder, för att inte ”bränna dig i båda ändar”. Du får hjälp att trivas med ditt utseende, din ålder och din vikt. Du får också verktyg för viktminskning, om du skulle behöva det.

Om författarna
Christina Lundstorp är hälsokonsult, licensierad kostrådgivare och hälsokrönikör. Hon leder också kurser och utbildningar inom området, både för privatpersoner och företag/organisationer. Hon har tidigare skrivit I form för ledarskap – verktyg för bättre hälsa (Liber).
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2007
ISBN: 9789147087839
Förlag: Liber
Format: Inbunden
Språk: Svenska
Du är på arbetet större delen av din vakna tid. Då behöver du må bra när du är där och det påverkar även det övriga livet. Boken ger dig verktyg som hjälper dig att må bättre på jobbet. Den visar vilken mat som ger dig hälsa, kraft och viktbalans. För varje gång du äter väljer du att förbättra eller riskera din hälsa och vikt. Du får veta hur du gör för att orka mer – så att du har en extra växel att lägga i när det blir mycket att göra.

Läs mer
Boken visar hur du kan prestera bättre – så att du blir ännu bättre på det du gör. Du får veta hur du äter för att behålla ett gott humör hela arbetsdagen - och några timmar till. Den visar hur stress påverkar humöret och hur du bör äta i stressiga perioder, för att inte ”bränna dig i båda ändar”. Du får hjälp att trivas med ditt utseende, din ålder och din vikt. Du får också verktyg för viktminskning, om du skulle behöva det.

Om författarna
Christina Lundstorp är hälsokonsult, licensierad kostrådgivare och hälsokrönikör. Hon leder också kurser och utbildningar inom området, både för privatpersoner och företag/organisationer. Hon har tidigare skrivit I form för ledarskap – verktyg för bättre hälsa (Liber).
Du är på arbetet större delen av din vakna tid. Då behöver du må bra när du är där och det påverkar även det övriga livet. Boken ger dig verktyg som hjälper dig att må bättre på jobbet. Den visar vilken mat som ger dig hälsa, kraft och viktbalans. För varje gång du äter väljer du att förbättra eller riskera din hälsa och vikt. Du får veta hur du gör för att orka mer – så att du har en extra växel att lägga i när det blir mycket att göra.

Läs mer
Boken visar hur du kan prestera bättre – så att du blir ännu bättre på det du gör. Du får veta hur du äter för att behålla ett gott humör hela arbetsdagen - och några timmar till. Den visar hur stress påverkar humöret och hur du bör äta i stressiga perioder, för att inte ”bränna dig i båda ändar”. Du får hjälp att trivas med ditt utseende, din ålder och din vikt. Du får också verktyg för viktminskning, om du skulle behöva det.

Om författarna
Christina Lundstorp är hälsokonsult, licensierad kostrådgivare och hälsokrönikör. Hon leder också kurser och utbildningar inom området, både för privatpersoner och företag/organisationer. Hon har tidigare skrivit I form för ledarskap – verktyg för bättre hälsa (Liber).
Begagnad bok (0 st)

Om Må bättre på jobbet! - 10-pack - Din hälsoguide (2007)

I november 2007 släpptes boken Må bättre på jobbet! - 10-pack - Din hälsoguide skriven av Christina Lundstorp. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av hundratals sidor djupgående information om företagsekonomi. Förlaget bakom boken är Liber som har sitt säte i Solna.

Köp boken Må bättre på jobbet! - 10-pack - Din hälsoguide direkt från en annan student på Studentapan och spara pengar.

KurslitteraturEkonomi och ledarskapFöretagsekonomiMå bättre på jobbet! - 10-pack - Din hälsoguide
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.

Sälj vidare boken när du är klar

När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Värdera & sälj böcker

Klimatsmart kurslitteratur

Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.

Liknande kurslitteratur

Begagnad bok (0 st)