Förlåtelse Upplaga 1

Förlåtelse, hjärtats väg till läkedom är skriven i en enkel, lågmäld ton. Den förklarar varför så många av oss tycker att det är svårt att förlåta och att fasthållandet vid gamla oförrätter egentligen är ett beslut att lida. Boken beskriver vad orsakerna är till att vi är så oförsonliga och hur våra egon fungerar för att vi ska kunna rättfärdiga detta beteende. Vår oförmåga att förlåta har bieffekter som i längden hotar vår hälsa. Att ständigt hysa negativa och dömande tankar påverkar kemin i kroppen på ett sätt som inte är nyttigt för oss. Författaren ger många åskådliga exempel, ur sitt eget liv och andras, på hur förlåtelsen kan förändra livet, hälsan och våra relationer. Han analyserar vad förlåtelse egentligen är - och vad det inte är. Gerald G. Jampolsky är barn- och vuxenpsykiater och grundade 1975 det första Center for Attitudinal Healing, vilka nu finns spridda i över trettio länder. Han har publicerat många böcker, bl a bästsäljaren Kärlek är att släppa rädslan.