Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor; Danny Penman, Mark Williams; 2013

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor Upplaga 1

av Danny Penman, Mark Williams
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.

Cd-skiva med åtta guidade meditationer medföljer den tryckta versionen av Din väg till mindfulness.
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.

Cd-skiva med åtta guidade meditationer medföljer den tryckta versionen av Din väg till mindfulness.
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2013
ISBN: 9789127133532
Förlag: Natur & Kultur Akademisk
Format: Inbunden
Språk: Svenska
Sidor: 239 st
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.

Cd-skiva med åtta guidade meditationer medföljer den tryckta versionen av Din väg till mindfulness.
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.

Cd-skiva med åtta guidade meditationer medföljer den tryckta versionen av Din väg till mindfulness.
Begagnad bok (0 st)

Om Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor (2013)

I januari 2013 släpptes boken Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor skriven av Danny Penman, Mark Williams. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 239 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Natur & Kultur Akademisk som har sitt säte i Stockholm.

Köp boken Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor direkt från en annan student på Studentapan och spara pengar.

KurslitteraturPsykologi och pedagogikPsykologiDin väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.

Sälj vidare boken när du är klar

När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Värdera & sälj böcker

Klimatsmart kurslitteratur

Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.

Liknande kurslitteratur

Begagnad bok (0 st)