Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maximUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2018
- ISBN: 9789163616778
- Sidor: 290 st
- Förlag: Little, Brown and Company
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Boosta din hjärna är en praktisk guide för dig som vill maximera din hälsa. Den amerikanske neurologen och forskaren David Perlmutter har tidigare skrivit de banbrytande böckerna Hotet mot din hjärna och Skydda din hjärna, om hur kosten och tarmfloran påverkar hjärnan och vårt välbefinnande. I den här boken kombinerar han fakta från sina tidigare böcker med nya forskningsrön och en konkret handlingsplan för hur du kan hålla hjärnan frisk, nå en hälsosam vikt och minska risken att drabbas av kroniska sjukdomar.
Perlmutter förespråkar en kost som består av mer fett och mindre kolhydrater. I Boosta din hjärna samlar han en mängd recept och menyer som alla främjar din tarmflora. Dessutom får du praktiska råd kring allt från sömn och stresshantering till motion och kosttillskott.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim (2018)
I juni 2018 släpptes boken Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim skriven av David Perlmutter, Kristin Loberg. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 290 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Little, Brown and Company.
Köp boken Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim (Upplaga 1)
Harvard
Perlmutter, D. & Loberg, K. (2018). Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim. 1:a uppl. Little, Brown and Company.
Oxford
Perlmutter, David & Loberg, Kristin, Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim, 1 uppl. (Little, Brown and Company, 2018).
APA
Perlmutter, D., & Loberg, K. (2018). Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim (1:a uppl.). Little, Brown and Company.
Vancouver
Perlmutter D, Loberg K. Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim. 1:a uppl. Little, Brown and Company; 2018.
Bokens omdöme
Ingen har recenserat den här boken ännu.
