Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor; Sten Sture Skaldeman; 2005
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor; Sten Sture Skaldeman; 2005

Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnorUpplaga 1

av Sten Sture Skaldeman

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2005
  • ISBN: 9789151844817
  • Sidor: 290 st
  • Förlag: Prisma
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak. Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det. Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är. Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. ”Jag har återvunnit mitt liv”, säger han. ”Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra”.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor (2005)

I maj 2005 släpptes boken Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor skriven av Sten Sture Skaldeman. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 290 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Prisma.

Köp boken Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor på Studentapan och spara pengar.

Referera till Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor (Upplaga 1)

Harvard

Skaldeman, S. S. (2005). Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor. 1:a uppl. Prisma.

Oxford

Skaldeman, Sten Sture, Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor, 1 uppl. (Prisma, 2005).

APA

Skaldeman, S. S. (2005). Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor (1:a uppl.). Prisma.

Vancouver

Skaldeman SS. Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor. 1:a uppl. Prisma; 2005.