Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultatUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2013
- ISBN: 9789174018431
- Sidor: 160 st
- Förlag: Tukan Förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat (2013)
I december 2013 släpptes boken Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat skriven av Lisa Purcell. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 160 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Tukan Förlag.
Köp boken Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat på Studentapan och spara pengar.
Referera till Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat (Upplaga 1)
Harvard
Purcell, L. (2013). Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat. 1:a uppl. Tukan Förlag.
Oxford
Purcell, Lisa, Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat, 1 uppl. (Tukan Förlag, 2013).
APA
Purcell, L. (2013). Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat (1:a uppl.). Tukan Förlag.
Vancouver
Purcell L. Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat. 1:a uppl. Tukan Förlag; 2013.
