10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
- Utgiven: 2021
- ISBN: 9789178873036
- Sidor: 170 st
- Förlag: Bonnier Fakta
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små förändringar – frukost lite senare och middag lite tidigare – kommer du att förbättra din hälsa och ditt immunförsvar markant. I boken guidas du steg för steg av nutritionisten Jeannette Hyde. Hon hjälper dig att förändra ditt ätmönster och undvika vanliga fallgropar. Boken är packad med tips, vetenskap, fallstudier och enkla recept – den ultimata guiden till periodisk fasta.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar (2021)
I juli 2021 släpptes boken 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar skriven av Jeannette Hyde. Den är skriven på svenska och består av 170 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Bonnier Fakta.
Köp boken 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
Harvard
Hyde, J. (2021). 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar. Bonnier Fakta.
Oxford
Hyde, Jeannette, 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar (Bonnier Fakta, 2021).
APA
Hyde, J. (2021). 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar. Bonnier Fakta.
Vancouver
Hyde J. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar. Bonnier Fakta; 2021.
