SJÄLVKÄNSLA : Till dig som vill känna dig mer värdefull (CD + arbetsbok)
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 19 minuter samt 1 arbetsbok på 33 sidor.
Det är skillnad på självkänsla och självförtroende. Med självkänsla menas din uppfattning om dig själv och ditt eget värde. Med självförtroende menas att du är duktig på att få saker gjorda, prestera och uppnå mål.
De som har bra självförtroende har inte automatiskt bra självkänsla. Självkänslan är viktig att stärka eftersom det är den som styr dina beslut, hur du vågar stå upp för dig själv och vilket värde du sätter på dig själv som människa. Det får konsekvenser t.ex. i ditt privatliv när du väljer partner eller som förebild för dina barn, i ditt arbetsliv när du behöver säga din mening eller prata inför andra.
Cd:n beskriver mycket konkret vad du kan göra för att stärka din självkänsla och vilka positiva resultat det får.
På cd:n får du även ta del av författarnas egna upplevda erfarenheter i ämnet.
Lyssna först på cd:n med skådespelaren Samuel Frölers behagliga uppläsning. Gå sedan vidare och arbeta praktiskt i arbetsboken.
Arbetsboken coachar dig i att börja behandla dig själv och din omgivning på ett nytt, bättre sätt. Där finns effektiva övningar för att stärka självkänslan. Att träna på din egen självkänsla är den viktigaste gåvan du kan ge dig själv.
Utgiven: 2008
ISBN: 9789197260060
Förlag: Inre Hälsa Förlag
Format: Audio-CD
Språk: Svenska
Sidor: 33 st
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 19 minuter samt 1 arbetsbok på 33 sidor.
Det är skillnad på självkänsla och självförtroende. Med självkänsla menas din uppfattning om dig själv och ditt eget värde. Med självförtroende menas att du är duktig på att få saker gjorda, prestera och uppnå mål.
De som har bra självförtroende har inte automatiskt bra självkänsla. Självkänslan är viktig att stärka eftersom det är den som styr dina beslut, hur du vågar stå upp för dig själv och vilket värde du sätter på dig själv som människa. Det får konsekvenser t.ex. i ditt privatliv när du väljer partner eller som förebild för dina barn, i ditt arbetsliv när du behöver säga din mening eller prata inför andra.
Cd:n beskriver mycket konkret vad du kan göra för att stärka din självkänsla och vilka positiva resultat det får.
På cd:n får du även ta del av författarnas egna upplevda erfarenheter i ämnet.
Lyssna först på cd:n med skådespelaren Samuel Frölers behagliga uppläsning. Gå sedan vidare och arbeta praktiskt i arbetsboken.
Arbetsboken coachar dig i att börja behandla dig själv och din omgivning på ett nytt, bättre sätt. Där finns effektiva övningar för att stärka självkänslan. Att träna på din egen självkänsla är den viktigaste gåvan du kan ge dig själv.
Begagnad bok (0 st)
Varje vecka tillkommer tusentals nya säljare. Bevaka boken så får du meddelande när den finns tillgänglig igen.
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.
Sälj vidare boken när du är klar
När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Klimatsmart kurslitteratur
Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.
Liknande kurslitteratur
